Este es un ejercicio simple que puedes trabajar en tu casa, para transformar mandatos familiares que te limitan (creencias que en ocasiones asumimos como «verdades», aunque no lo sean) en una frase que puedas decirte como un mantra, día a día. Esta frase estaría hecha más «a tu medida», según tu momento presente… ¿Qué necesitas soltar y dejar atrás de las creencias que has recibido de tus padres?
El Dr Bach, a través de la creación de las Flores de Bach creó un enfoque muy profundo para la salud emocional y la regulación de los estados de ánimo. Sus fórmulas y propiedades se orientan a cada persona de un modo particular, para tratar estados como el cansancio, el enfado, la tristeza, la hiper-actividad, el insomnio, las preocupaciones recurrentes, la ansiedad, los miedos y la baja autoestima, entre otros.
Existen muchas formas de hacer terapia individual, en este artículo te explicamos cómo lo concebimos nosotros, como un proceso fundamentado en la filosofía del Counseling. ¿Cuáles son las diferencias entre el counseling y la terapia individual? Básicamente desde el counseling no se pretende «curar», «diagnosticar» ni «interpretar». Desde el counseling partimos de la base de que quien más sabe sobre uno mismo, es uno mismo.
¿Cómo funcionan las constelaciones familiares y para qué sirven? Esto es lo que explicamos en este artículo.
Una buena forma de entender cómo trabajan las constelaciones familiares es bajo dos principios fundamentales que sintetizan gran parte del trabajo:
Un post que contiene una serie de opiniones sobre constelaciones familiares aplicadas al análisis de conflictos entre «bandos», grupos humanos, países, escrito por Rosario Tronfi (Socióloga diplomada en mediación de conflictos. Consteladora familiar). Ponte en contacto: Perfil en Linkedin / e-mail / Bajo licencia Creative Commons BY-NC-ND
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